Дата создания: ≈ 7 января 2026 г.примерно10 месяцев
95% фитнес-советов — миф. Я разбираю популярные методики по полочкам и показываю, что работает на самом деле, а что — пустая трата времени. Добро пожаловать в мир доказательного фитнеса, где все просто, интересно и по делу. 💗