Йога для взрослых

Дата создания: 25 февраля 2022 г. история канала

Привет. Меня зовут Эльвира.
Я учитель хатха йоги и йога-терапевт
Рассказываю, как сделать так, чтобы тело был здоровым, стройным, подтянутым и полным энергии, несмотря на возраст.
Новые видео каждый день.
Главное правило моих практик офлайн и видео уроков -
НЕ НАВРЕДИ!