Я знаю, трудно выкроить время на полноценную практику йоги. Еще труднее найти на нее силы после рабочего дня! А еще я знаю, что принцип "понемногу, но регулярно" работает! Будем вместе уделять йоге по 5-15 минут в день и наблюдать, как меняется тело, успокаивается ум и прибавляются силы! Welcome!