Богдан Рудяк | Йога и гибкость

Дата создания: ≈ 12 апреля 2026 г.примерно7 месяцев

Преподаватель йоги.
Разбираю асаны, ошибки в практике и развитие гибкости без травм.

Рассказываю, как работать с телом осознанно и безопасно