Йога - это не гимнастика и не физкультура, не философия и не религия.
Йога - это чистая наука, наука о познании человеческого существа в отсутствии автоматизма мышления.
Мы учимся отбрасывать ум, делаем восприятие чистым.
Мы берем за основу первоисточник йоги "Йога-сутры Патанджали".
И наблюдаем...