Простыми словами о фитнесе, мотивации и питании. Делюсь опытом - похудела на 20 кг и ушла в пауэрлифтинг (троеборье), стала тренером. Выполняю норматив МС.Помогу твоему телу выглядеть лучше и здоровее, а духу - стать крепче и мотивированнее.