День только начался, а вы уже хотите, чтобы он закончился? Разбираемся, куда уходят силы: на чужие ожидания, на «надо» вместо «хочу», на бесконеное терпение. Здесь — психология выгорания простым языком, без обещаний «успешного успеха». Только честный разбор и маленькие шаги к восстановлению.