Ты не спецназовец. У тебя нет бункера. Но ты можешь научиться не теряться, когда привычный мир даёт сбой.
«Протокол выживания» — это курс практических навыков для тех, кто начинает с нуля. Каждый день — один короткий урок: 30 секунд ролика + чек‑лист на 5 минут.
Разбираем: как собрать тревожный на