Дата создания: ≈ 21 мая 2025 г.примерно1 год 5 месяцев
Простой спорт для реальной жизни. Тренировки дома и в зале, питание без фанатизма, мотивация без крика. Всё о том, как стать сильнее, здоровее и увереннее — без диет, выгорания и сложных программ.