Олег Журавлев | SP Fitness | ККК: Фитнес за 5 минут
Дата создания: 11 марта 2022 г.4 года 8 месяцев
🕒 ККК — 5 минут в день — и ты уже в патруле SP Fitness. Потом добавишь кардио, растяжку или силовые. У меня нет идеальных диет, зато есть наука, лайфхаки и мотивация «для новичков». Перестань говорить «некогда» — начни с малого! 💪