Меня зовут Родион Смирнов, родился в 1972 году, рост 186см. Мой канал о том как я с 06.02.2019 с 114 кг стал худеть и тренироваться. Основные цели- здоровье, нормальный ИМТ(64-86кг),золотой значок ГТО.