Устала от диет, которые заканчиваются срывом и чувством вины?
Этот канал - о том, как выйти из порочного круга «диета-срыв-набор веса». Без жёстких запретов и подсчёта калорий.
Я, Алена, хелси-коуч, помогаю разобраться в причинах переедания и наладить спокойные, здоровые отношения с едой