Устают глаза, болит спина и накапливается усталость к концу дня?
Канал о том, как сохранить здоровье, работая за компьютером. Публикуем:
✅ Научные факты о выгорании и зрении
✅ Упражнения на 3–5 минут без отрыва от работы
✅ Советы по эргономике и продуктивности