+15%
подписчики
Подписчики
< 1K
Просмотры
< 1K
Легко без тревоги с Оксаной Герман
Дата создания: 18 января 2026 г. история канала
~Объясняю, почему возникает тревога, паника, навязчивые мысли.
~ Разбираю реальные ситуации: паника в метро, страх общения.
~ Учу методам КПТ: как ловить автоматические мысли.
~ Даю техники релаксации при ОКР и хронической тревоге
23
NA
просмотры
0
упоминания
1
-91.67%
лайки
0
комментарии
20%
-9.99%
ER
Новые публикации
6
-14.29%
публикации
4
просмотры
1
-87.50%
ср. охват
1
-90.91%
лайки
0
-100%
комментарии
25%
+15.37%
ER
Обновление метрики «Просмотры». С 22 мая осуществлён переход на метрику «Открытия». Идёт перерасчёт данных — показатели просмотров временно недоступны.
