Спорт и разумное питание НЕ для: похудения, постройнения, усушки-утряски; не для подтянуть фигуру к лету или Новому году, не для "создать тело мечты"и т.п. . ДЛЯ увеличения активности, повышения качества жизни, бодрости, выносливости, силы, энергии. ВЫ согласны? Тогда мы думаем в одном направлении).