Я был внутри алкогольной системы.
Пил, защищался, обещал, срывался, снова говорил себе, что всё под контролем.
Потом прошёл два года лечения: психиатрия, наркология, реабилитация, восстановление.
Сейчас я в ремиссии и собираю практические PDF-материалы без лекций и стыда