Раньше канал назывался" Фитнес после 50". Теперь мне уже 65. По-прежнему тренируюсь и закаляюсь. Рассказываю как побороть свою лень и вырабатывать привычку к ЗОЖ. Это не так трудно, как кажется. Главное это получить первые результаты.
Подписывайтесь - будем вместе бороться со своей ленью.