Интуитивный танец-мандала помогает лучше почувствовать себя, свое эмоциональное и телесное состояние – улучшает контакт с собой, со своим телом.
Через танец происходит освобождение от подавленных эмоций и снижается внутреннее напряжение. Когда мы начнем сами расслабляться.