Если бы все решалось разговором, хватило бы психологии.
Если бы все решалось едой, хватило бы нутрициологии.
Но человек немного сложнее.
Поэтому здесь и про мозг, и про питание, и про то, почему иногда сложно быть в стабильности.
Канал ведет психолог с нутрициологическим образованием