Бывший инженер по авиационному оборудованию обслуживает собственное тело как самолёт. Системный подход к здоровью после 50 лет.
Почему таблетки не лечат обрыв цепи? Как починить суставы без замены деталей? Почему зарядка — это предполётная подготовка?
Здесь нет мистики, только физика тела.