Здравствуйте, Господа. Меня зовут Александр и я фитнес тренер с 5 летним стажем. Мастер Спорта по становой тяге и Мастер спорта по приседаниям со штангой. Готовлюсь к МСМК. На данном канале я буду делиться с вами своим опытом в построении тренировочных программ и планов питания. Подписывайтесь!