Один стакан до краев (250гр.воды)= 5 рюмок(по 50гр.воды)Одна рюмка=4 столовые ложки до краев(15гр.воды)Одна рюмка=12 чайных ложек (5гр.воды)Одна щепотка... Зависит от ваших пальцев, но соли примерно 2-3 грамма, пол чайной ложки без горки!