Дата создания: ≈ 17 января 2024 г.примерно2 года 9 месяцев
Меня зовут Илья. Как нейрофизиолог, я годами наблюдал, как люди пытаются «заглушить» стресс. Пишу просто о сложном: как мозг управляет нашим самочувствием, откуда берутся зажимы и как вернуть себе контроль.