Почему мы прокручиваем разговоры в голове, откладываем важное и соглашаемся, когда хочется отказать? Разбираемся в привычках, эмоциях и отношениях простым языком, с опорой на исследования. Психология обычной жизни — без диагнозов по переписке и обещаний изменить всё за один день.