Почему при тусклой лампе мы впадаем в депрессию, а под холодным светом офиса — тревожимся? Как освещение влияет на гормоны, сон, аппетит и даже на отношения с партнёром. Блог о том, как настраивать свет в каждой комнате, чтобы чувствовать себя бодрым днём и расслабленным вечером