О тревоге, эмоциональной усталости и жизни в режиме «держаться».
Здесь вы поймёте, почему психика не выдерживает перегрузку — и как постепенно возвращать себе опору, чувства и вкус к жизни 💛
Клинический психолог Анастасия
📌 Подписывайтесь, чтобы выключить «день сурка» и включить жизнь.