Не железная: заметки гештальт-терапевта о жизни без сверхусилий

Дата создания: 18 декабря 2025 г. история канала

👉 Как услышать своё тело, которое давно пытается до вас докричаться через зажимы, усталость и боль.
👉 Как отличить свою жизнь от навязанных «должен» и позволить себе быть неидеальным.
👉 Как строить отношения, в которых можно и злиться, и просить, и оставаться собой.