Дата создания: ≈ 12 октября 2025 г.примерно1 год 1 месяц
Профессиональный взгляд на фитнес для мам. Меня зовут Ира, я мама, сертифицированный тренер и Кандидат в Мастера Спорта по спортивной гимнастике. Я помогу вам восстановиться после родов не интуитивно, а с пониманием biomeханики и физиологии.