Food&Mind

Дата создания: 12 сентября 2025 г. история канала

Заедаете стресс? Ругаете себя за лишнюю печеньку? Еда — это не про голод, а про эмоции? Я — психолог-нутрициолог, и я помогу это исправить. Здесь вы найдете практики, чтобы нормализовать питание через работу с головой. Осознанность, медитация и психология вашего рациона.