Более 15 лет тренировок с железом.
Тренировался сам — без тренера, без фармы. Изучал, пробовал, ошибался — и продолжал.
Расскажу, как тренироваться с умом и не сойти с дистанции.
Здесь будет честный канал про тренировки, прогресс и силу — без воды, на опыте.