Доброго дня всем! Я - Татьяна Леднёва, диетолог-нутрициолог. Мне 62 и я очень хочу прожить как можно больше и активнее.
Всё о том, как оставаться в форме после 60: тренировки, зарядки, мотивация и сообщество бодрых.
- "Лёгкий спорт, гибкость, улыбка — вместе двигаемся к здоровью и радости в 60+!