МС по тяжелой атлетике,в прошлом около 5ти лет ногтевая фея🫣Обретенный гиперлордоз и слабые мышцы тазового дна😥Не верила в фитнес дома,но домашними тренировками исправила осанку,надышала плоский живот,ушли проблемы МТД❤️