𝔼𝕧𝕘𝕖𝕟𝕚𝕒.𝔻

Нутрициолог с медицинским образованием.
Пишу о питании, дефицитах, привычках и образе жизни с опорой на доказательный подход и здравый смысл.
Здесь: структурные разборы, понятные объяснения, практичные алгоритмы и материалы, которые помогают принимать осознанные решения.
И немного книг -my hobby