Канал о ментальном здоровье.
Техники КПТ и ДПТ.
Инструменты для самопознания и саморегуляции.
Я являюсь Когнитивно-поведенческим терапевтом и успешно практикую более 8 лет. В этом канале делюсь с вами полезными инструментами и техниками.
Запись на личную консультацию - через почту или тг.