Всем привет! Меня зовут Иван.
Более 20 лет в спорте,от шахмат до единоборств(мастер спорта).
Здесь буду рассказывать про свой многолетний опыт питания,тренировок и привычек,которые позитивно влияют на поставленные вами цели.
Консультации по питанию,тренировкам и БАДам t.me/BANANA_Fitness.