Сергей Жигунов Т@Т " ТРУД и ТЕРПЕНИЕ"

Дата создания: 13 января 2024 г. история канала

Почта для связи vetergig@mail.ru
На своем канале я буду делиться опытом похудения и удержания желаемого веса. За полтора года я сбросил 72 кг со 154 кг до 82 кг. Помогу с расчетами норм КБЖУ, а также расчетами и планированием рационов.