Кризисный психолог, КПТ-специалист. Пишу о тревоге, панических атаках, травме, последствиях насилия и выгорании — с опорой на исследования, без эзотерики и мотивационных лозунгов.
Объясняю механизмы: почему вам плохо, что происходит в теле и голове, и что с этим делать.