Я не врач, не психолог, но хочу поделиться своим опытом🙏🏻 Рассказываю про свой опыт борьбы с паническими атаками и тревогой. Я не блоггер, не писатель, поэтому пишу как умею🤗 Тут моя длинная история, которой я не горжусь, но надеюсь, что хотя бы немного помогу кому нибудь в этом нелегком пути 🙌🏻