Деятельностная терапия исцеление через активное вовлечение, то есть, вам нужно быть максимально активно вовлеченным в какое-либо дело настолько, чтобы у вас не оставалось времени на посторонние мысли. Вы должны измотать себя физически, либо же измотать свою мозговую активность :)