В данный момент своей жизни я прохожу сложный этап "Кризис среднего возраста"
И чтобы не сойти с ума здесь я буду описывать свои мысли, чувства, переживания которые произошли со мной за день.
Отслеживать свое эмоциональное состояние, для того чтобы лучше себя понять и контролировать.