НИМОЙ/СПОРТ С 0/ И ДО РЕЗУЛЬТАТА

Дата создания: ≈ 1 августа 2023 г.примерно3 года 3 месяца

Ни мой Спорт с 0 и до результата. 😎
📖 Расписание тренировок:

📌 Отжимания💪

📌 Планка до отказа 💪

📌 Бить грушу💪

📌 Бег 💪

📌 Прес 💪

📌 Силовые упражнения на все группы мышц с помощью эспандер резинки 💪

Ну что помчали, к результатам 👊.