Можно сказать, что своеобразный дневник. Дневник по рисованию узоров в стиле зентангл для снятия стресса, а также дневник воспоминаний о моём долгом и трудном пути выхода из клинической депрессии. Здесь только мой личный человеческий опыт. Возможно, он кому-то поможет.