Учусь плавать в открытой воде. Недавно начал плавать классикой. Прохожу за час 1.5 км. Нужно увеличить до 3 км. Когда-то столько проплывал в ластах. Имею первую степень ожирения. Возраст за далеко за 40. Недавно начал заниматься с тренером. Делюсь мыслями, лайфхаками. Внимаю советам.