Классическая хатха йога.
Полтора часа для восстановления, здоровья и релакса. Мягкие практики прорабатывающие все группы мышц.,последовательность асан построена по принципу компенсации, подойдёт как начинающим так и опытным занимающимся. А так же в занятие включены: пранаямы (работа с дыханием), рел