Канал - про основы закаливания, как радоваться любой погоде, повысить устойчивость к холоду, забыть про простудные заболевания, ходить зимой без верхней одежды, плавать в ледяной воде, бегать босиком по снегу, жить по полгода в палатке и подниматься в горы на высочайшие вершины Европы.