Канал для людей, которые хотят изменить свое здоровье и физ.форму. Основная тема канала: как начать бегать новичку и не бросить это. Рассмотрим все плюсы и минусы бега. Будем обсуждать какие цели можно поставить и достичь. Тема питания и почему это важно.