Очередной канал худеющей особы!
Меня зовут Даша, мне 45 лет и я худею со 150 кг. Я не планирую стремительное похудение, оно рассчитано на несколько лет.
Мои планы на год:
-Похудеть на 20кг, максимум на 30кг
-Держаться интервального голодания 18/6
-Пить достаточно жидкости
-Увеличить активность