Я бы хотела начать с небольшого и бесплатного лайфхака для вас. Всё, что вам нужно сделать, — это поменять вашу позу всего на две минуты. Перед этим я попрошу подумать о том, в какой момент вы чувствуете, что ваше тело как бы становится меньше, а когда оно, напротив, расширяется? Я думаю, что вы пой