1. Примите душ/ванну2. Умойтесь прохладной водой.3. Выпейте чистой воды.4. Сделайте точечный массаж головы/лица5. Подышите свежим воздухом/ прогуляйтесь.6. Если есть возможность, поспите, перед этим выпив обезболивающее.