Дата создания: ≈ 24 февраля 2023 г.примерно3 года 8 месяцев
Гибкость- важный компонент общего физического состояния.Развитие гибкости позволяет сохранить эластичность мышц и подвижность суставов, придать легкость движениям, которые мы выполняем ежедневно.